Дополнительно:
21-летняя Ева Канчельскис разместила в своем профиле «Инстаграм» снимок, на которой она запечатлена со своим звездным отчимом – Стасом Михайловым. Девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 12 килограммов.
Как утверждает Ева, главное – отказаться от той еды, которую мы употребляем в фастфудах. Девушка призналась, что она и сама любит питаться в подобных заведениях.
«Моей главной проблемой было то, что я люблю перекусывать всякой гадостью наподобие чипсов, газировок и шоколадок. Самое сложное было отказаться от этих перекусов и заменять их полезной едой», — призналась Ева в своем аккаунте в социальных сетях.
Еве удалось перестроить свой рацион, и на смену вредной пище пришли ореху и фрукты. Девушка призналась, что не стала исключать из своего меню хлеб и мучные изделия. «Если сильно захочется – можно съесть небольшую порцию. Помните, если вы будут ставить перед собой жесткие рамки, то рано или поздно обязательно сорветесь и собьете все показатели», — предупредила наследница Михайлова.
Канчельскис утверждает, что есть можно все, но в умеренных количествах. Главное – избавиться от вредных перекусов и постараться заменить их полезными пятиминутками. Девушка отметила, что важно так исключить из рациона пиццу и макароны.
21-летняя Ева Канчельскис разместила в своем профиле «Инстаграм» снимок, на которой она запечатлена со своим звездным отчимом – Стасом Михайловым. Девушка рассказала, как ей удалось похудеть на 12 килограммов.
Как…
