Какая базальная температура на ранних сроках беременности

Привет! Существует не так много методов определения беременности на ранних сроках. Измерение базальной температуры (БТ) – один из них. Результаты нужно записывать ежедневно и составлять график, чтобы наглядно были заметны скачки и падения. Как правильно измерять базальную температуру и разобраться в ее показателях, расскажем в сегодняшней статье.

 

 

Для чего измерять базальную температуру

 

Базальная температура – своеобразный «индикатор» женского здоровья. Благодаря этим показателям можно самостоятельно:

• вычислить день овуляции;
• определить беременность на раннем сроке;
• заподозрить воспаление яичников;
• увидеть, что с беременностью что-то не так.

 

БТ меняется на каждом этапе цикла. Сразу после окончания месячных показатели держатся в пределах 36.7-36.9 градусов. Как только произошло созревание яйцеклетки и ее выход из фолликула, температура повышается на несколько градусов. Если зачатие не произошло, показатели вновь снижаются.

 

 

При беременности базальная температура повышается от 37 до 37.5 градусов. Это считается нормой. Именно благодаря БТ женщина может заподозрить о том, что находится в «интересном положении». Остальные симптомы: тошнота, отсутствие месячных, слабость, появятся чуть позже. Примерно на 6-8 неделе.

 

 

Кому обязательно нужно измерять БТ

 

Всегда ли нужно мерить БТ? Каждая женщина сама определяет нужна ли ей эта процедура. Но есть случаи, когда врачи настоятельно рекомендуют составлять график БТ и следить за ее показателями:

• была проведена процедура ЭКО;
• у женщины был печальный опыт с замершей беременностью;
• имеются проблемы по гинекологии (была резекция яичников, удаление маточной трубы, кисты и многое другое).

 

В этих случаях именно БТ сможет «подсказать», как протекает беременность. Если женщина беременна, но показатели базальной температуры снижаются – это повод немедленно обратиться к врачу и пройти процедуру УЗИ.

 

Это важно! При низких показателях БТ не стоит паниковать раньше времени. Стоит знать о таком понятии, как «имплантационное западание». После зачатия результаты базальной температуры могут резко пойти на спад. В это время происходит закрепление плодного яйца. Такой процесс длится не больше суток. На следующий день показатели должны возрасти вновь.

 

 

Как правильно измерить БТ

 

Чтобы показатели были верными, очень важно правильно измерять БТ. Правила следующие:

1. Утром, сразу после сна. Желательно, чтобы процедура проходила в одно и то же время, для этого женщине рекомендуют заводить будильник.
2. Не вставая с кровати. Градусник должен быть всегда под рукой, находиться на прикроватной тумбочке. Женщина не должна двигаться и вставать.
3. Измерять ректально, орально или вагинально. Врачи говорят о том, что самый верный способ – замер БТ ректально.
4. Женщина не должна нервничать, испытывать стресс. Процедура должна проходить в покое и тишине.
5. Замер должен длиться 5-7 минут. Если градусник электронный – не больше 60 секунд. Важно, чтобы термометр всегда был один и тот же. Только в этом случае можно рассчитывать на верные показатели.

 

Это важно! Базальную температуру можно измерять только в первом триместре, когда в организме большая концентрация гормона прогестерона. Процесс должен проходить строго по утрам. Днем показатели значительно повышаются.

 

 

Когда нельзя измерять БТ:

• накануне женщина употребляла алкоголь;
• имеется хроническое гинекологическое заболевание, например, поликистоз яичников;
• женщина страдает бессонницей;
• накануне был половой акт;
• беременная ночью вставала по нужде.

 

В этих случаях показатели БТ будут неверны.

 

 

Норма БТ после зачатия

 

Какой должна быть БТ на начальных сроках беременности? Врачи говорят, что эти показатели зависят от индивидуальных особенностей женского организма, его теплоотдачи, уровня прогестерона в крови.

Общие показатели должны быть в пределах 37.1 – 37.7 градусов. В некоторых случаях они могут доходить до 38.0.

 

Совет! При показателях выше 37.7 лучше обратиться к врачу. Это может быть не индивидуальной особенностью женщины, а первым признаком внематочной беременности.

 

Базальную температуру важно не только правильно измерить, но и верно составить график. Выглядеть он должен так:

• на листе в клетку размещают две перпендикулярные линии;
• горизонтальная линия – дни менструального цикла;
• вертикальная линия – показатели температуры.

 

 

Совет! Сделав замеры женщина должна ежедневно отмечать температуру напротив дня менструального цикла. После этого точки соединяются и получается своеобразный график. По нему легко вычислить дни овуляции и понять, произошло ли зачатие.

 

 

Когда стоит бить тревогу

 

О чем могут свидетельствовать пониженные или слишком высокие показатели БТ на раннем сроке беременности:

1. Угроза прерывания. На ранних сроках количество прогестерона в крови может быть недостаточным. Это приводит к самопроизвольному выкидышу. Именно базальная температура может подсказать, что уровень гормона низкий (БТ будет ниже 37 градусов). Чтобы повысить прогестерон необходимо обратиться к врачу и пропить препараты по типу «Утрожестан» или «Дюфастон».
2. Замершая беременность. После довольно высоких показателей БТ они пойдут на спад.
3. Внематочная беременность. Показатели будут по началу нормальными, но позже их значения могут колебаться, быть ниже нормы.

 

Помимо снижения БТ во всех случаях женщина будет наблюдать другую симптоматику:

• боли внизу живота;
• кровянистые выделения из влагалища;
• сильная слабость;
• озноб.

 

Совет! Если вы заметили снижение БТ лучше пройти трансвагинальное УЗИ и убедиться, что с плодом все в порядке.

 

 

Заключение

 

Базальная температура для многих женщин становится настоящей палочкой-выручалочкой при планировании беременности и вынашивании крохи. Ее показатели всегда укажут, если с процессом что-то не так.

Но чтобы показатели были верными, необходимо правильно измерять БТ. В сегодняшней статье мы подробно рассказали, как это сделать.